2016年 11月 の投稿一覧

身体って本当に面白いですよね。 不思議で、いまだ解明されていないことがたくさんあります。 今回は、身体の中に存在する「膜」についてお話ししていきます。 膜とは 身体には多数の膜というものが存在し、 いろんな臓器や骨や筋肉などを包んでいます。 脳を包んでいるものは、硬膜・くも膜・軟膜と3層になっています。 筋肉を包んでいるものは、筋膜。 これは最近、筋膜リリー…

誰もが一度は憧れるポジション 野球は、２チームが試合をして得点の数を競う ２００年近く前からあるスポーツです。   この歴史あるスポーツの花形ポジションといえば、やはり ピッチャーですよね。ピッチャーは試合の中で、一番多く ボールに触るわけですし、誰も打つことができないボールを 投げることができれば、野球の試合で負けることは、ほぼ 無くなります。 …

少年野球を見ていると、野球がうまくなりたい少年少女が多くいることがわかる。 今日は野球がうまくなるコツについて解説をしていきます。 現役時代は私もそれなりに上手かったですし、今では体のプロとして、 多くの人の体を変化させているので、大抵のことは対応出来ます。 プロに行かせる方法はわかりませんが、甲子園で活躍出来るレベルであれば お伝えすることは可能です。 野…

こむら返りと言われると、「ふくらはぎがつった」と想像できると思いますが、 なぜふくらはぎがつることをこむら返りというかご存知ですか？ ふくらはぎは、こむらとは言わないし、なぜなんだろうと昔 疑問に思っていたことがあります。 ふくら返りでいいじゃんと。 そんなこむら返りですが、その原因と対処法をお伝えしていきますね。   まず、「こむら＝腓」と書くよ…

骨盤が歪んでいると気にされている方が多くいますが、 骨盤の歪みは2種類あるのをご存知ですか？ それは、「骨盤内の歪み」と「骨盤外の歪み」です。 今回は、その説明を簡単ではありますが、お伝えしていきますね。   骨盤内の歪みとは何か 骨盤とは、真ん中にある「仙骨」とその左右にある「寛骨」からなります。 仙骨と寛骨が接する部分を、「仙腸関節」といい、 …