腰痛に悩む前に 2017.04.11 ストレッチ 腰痛。 ある意味では人類の敵とも言えるこの症状、状況。 人間が二足歩行を始めた時からの付き合いとも云われる古くからの強敵です。 そんな腰痛ですから、内容もそれはそれは多岐にわたります。 敵もやるものだ、などと呑気に構えていられないのも腰痛を抱えた人の深くそして不快な悩みです。 今回はその腰痛を少しでも楽にするための、一つの可能性としてのストレッチをお伝えしま… 続きを読む
腰痛って、治るんですか？ 2017.01.15 ヘルニア 腰痛に悩む日本人の数は、ここ数年1000万人超で推移しています。つまり、約10人に1人が腰痛持ちだということです。 また日本人のうち約90%の人が一生に一度は腰痛を経験するといい、さらに日本の職場において発生するケガ(業務上疾病)のうち、腰痛は年間600件近く発生しており、これは全体の約60％を占めるとのことです。 都市化が進み、車やエスカレー… 続きを読む
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